Kom in beweging en leer stevig staan

1 op 1

Reis van de Held

Duur

7 lessen van 1 uur

Leeftijd

vanaf 6 jaar

Aantal personen

1

Locatie

in overleg

Een individuele training waarin jijzelf centraal staat.
Je leert het krachtenstuur weer in handen te nemen en bewuste keuzes te maken. Met als doel: trots zijn op wie je bent en wie je altijd al was. Samen bespreken we in een vrijblijvend kennismakingsgesprek wat jij nodig hebt om in actie te komen.

Eerst bepalen we de koers, daarna kijken we naar je reisgenoten, ervaren we de reis  en de tegenslag en na de laatste etappe volgt de terugkeer van de held.

Vragen die aan bod komen:

  • waar wil je naar toe?
  • welke mensen heb je nodig om je heen?
  • wat zijn jouw kwaliteiten?
  • welke valkuilen kom je tegen?
  • hoe gaat ‘de nieuwe jij’ de wereld in?

Alle geleerde vaardigheden kun je gebruiken in het dagelijks leven. Na de training volgt een eindverslag.

Heb je vragen over de Reis van de Held of zie je graag een offerte op maat?

voor teams

Lefdag Teambuilding

Duur

1 dag

Aantal personen

6-30

Locatie

in overleg

De Lefdag Teambuilding  is een kansendag voor groepen zoals (sport)teams, bedrijven en andere instanties. Het betreft een training van 1 hele dag waarbij je elkaar beter leert kennen. Op deze dag heb je het LEF nodig om: naar jezelf te kijken, mee te doen, te vergeven, iemand te steunen, je grens aan te geven en te zeggen wat je voelt of denkt.

Het programma bestaat uit 2 delen.

In de ochtend maken we verbinding door middel van samenwerkingsspelletjes. In een veilige sfeer worden deelnemers uitgedaagd zichzelf te laten zien en uit hun comfortzone te stappen. Zo ontwikkelt het team een betere groepsdynamiek gebaseerd op vertrouwenWe doen veel fysieke oefeningen gevolgd door gesprekken.

In het middagprogramma gaan we meer de verdieping in door bijvoorbeeld het onderdeel “Over de streep” en “Als je me echt zou kennen, dan…”. We zoeken naar oplossingen en versterken de saamhorigheid in het team. We kijken terug op de dag en stellen een persoonlijk doel.

Deze onderwerpen komen in de Lefdag Teambuilding o.a. aan bod:

  • stevig staan
  • bewust zijn van je adem
  • grenzen aanvoelen
  • communicatie en lichaamshouding
  • emoties herkennen

Heb je vragen over de Lefdag Teambuilding of zie je graag een offerte op maat? 

"Er is veel ruimte voor sociaal-emotionele ontwikkeling. Ellis werkt op een begripvolle, kalme en open manier waar een grapje ook vaak helpt om het luchtig en gezellig te houden.

 

Jitske, IB-er

"Ik had eerder een beetje moeite met focussen en nu kan ik me beter concentreren. Juf Ellis was ook super aardig."

Alisha, 10 jaar

"Het is prettig om met Ellis samen te werken. Ze is nieuwsgierig, heeft veel kennis en is enorm creatief."

Lisanne, psychomotorisch therapeut

voor teams

Workshop Weerbaarheid

Duur

1 uur

Aantal personen

8-20

Locatie

in overleg

Ik kom bij je langs om een workshop te geven in weerbaarheid.

Je ervaart spelenderwijs wat weerbaar zijn is door samen in beweging te komen. Wat straal jij uit? Hoe ga je om met storend gedrag? Kun jij je grens aangeven? Waar ligt je kracht? Welke handvatten geeft ons dat voor de praktijk? We gaan actief aan de slag om in verbinding te komen en elkaar beter te leren kennen. 

Geschikt voor :

  • sportteams
  • verenigingen
  • schoolteams
  • kinderopvangorganisaties
  • vriendengroepen
  • bedrijven
  • overblijfkrachten
  • ouders of familie 

Heb je vragen over de Workshop Weerbaarheid of zie je graag een offerte op maat?